整形外科通い、本日で終了＼(^o^)／

本日、会社の隣の病院の整形外科へ
月イチの肋骨検診に行ってきました。

行く前に撮ったレントゲンを診て
「ここまでしっかりくっついていればもう大丈夫ですね」
と医師のお墨付きをいただきました

私「腹筋とか背筋とかやるのが
　　まだちょっと怖いんですが、どうでしょうか？
　　やめておいた方がいいですか？」
と聞くと
先生、ちょっと考え込み
「普段どんな風に腹筋やってますか？
　ちょっとそこでやってみてもらえますか？」
と脇のベッドを指差す。

えっ、ここで腹筋やって見せろと？

・・・でもまぁ拒否する理由も無いので
私「こんな感じです」
とやって見せる。

筋トレ嫌いなのであんまりやらないんですが
たまーにやる時の腹筋を披露。
寝転んで立て膝を肩幅に開き、
頭を持ち上げて、おへそを見るような感じにして戻す。
・・・を２～３回やって見せた。

先生「そういう腹筋だったら大丈夫です。
　　　上体を完全に起こしてしまうのだとダメなんですけど」
私「そういう腹筋は腰に負担がかかるのでダメだ、と
　　雑誌に書いてあったので」
とちょっと自慢げに語る私
先生「上体起こすのはもうちょっと浅くても大丈夫ですよ。
　　　それでも充分効果ありますから」
と腹筋のやり方までご指導いただいた。
やっぱこの先生、いい先生だ

先生「じゃあ通院は今日で終了でいいです。
　　　　東京マラソン、がんばって下さいね」
私「はいっっっ」

というわけで私の人生初の整形外科通いは終了したのであった。
しかし骨折って大変でした
今咳が続く風邪が流行ってるみたいだし
みなさんもお気をつけて。