大田区ロードレース完走記

今年の走り納め。
ベルリンマラソンでRUN友になったRちゃんと一緒に走ってきました。
私がベルリンマラソンで着ていたピンクのランドレを
Rちゃんが気に入って一緒のランドレを買ったので
「じゃあお揃いのランドレで走ろう」という
実に女子的なノリhappy01で出場を決めたレース。

10kmと10マイル(約16km)の2種目があるんだけど
2週間前にNAHAマラソンを走った後なので
軽めの10kmでエントリー。

お揃いのランドレは半袖なので
真冬のこの日、アームウォーマーだけでは寒いかなぁ、
ランドレ隠れちゃうけどウィンドブレーカー着て走ることになるのかなぁ、
と思っていたのだけど
今日はびっくりするくらいの快晴sun
日なたにいるとポカポカと暖かいので
ウィンドブレーカーは着ず、アームウォーマーのみで出走。
手袋もしなかったけど
充分暖かい1日でした。

大田区ロードレースの感想:
・大井ふ頭中央海浜公園の陸上競技場をスタート/ゴールとする
 3周の周回コース。
 (私の苦手な周回コースthink
・給水は水のみ。1周に1箇所あるので最大で3回給水できる。
・コースはフラット。アップダウンは全くなし。走りやすい。
 それに加えて出場者が少ないので
 それも走りやすさの要因の一つ。
・が、出場者が少ないせいか応援も少ない。って言うかほぼ皆無。
 たぶん運営側から頼まれた地元の女子高生?が
 3箇所くらいで応援してくれていたが
 3周目くらいになると彼女達も飽きてきたのか
 応援してくれなくなっていたgawk
・完走証はもらえるがタイムの印刷はなし。
 ちゃんとRCチップ着けて走るんだから
 タイムの印刷くらいはしてほしかったなぁ。。。despair
・出場者が少ないからか、物販も一切なし。

というわけで小じんまりとした地味なレースでしたがcoldsweats01
コースは走りやすいし、レースの緊張感もそれなりにあるので
レースペースの練習のつもりで出るのにはいいのではないでしょうか?
1年を締めくくるレースとしてはなかなかいいな、と私は思いましたgood

レース後は川崎まで移動し
ラゾーナでコラーゲン豚しゃぶpig
モンシュシュのケーキセットcakeで疲れを癒しました。
↓モンシュシュで食べたモンブラン。クリスマスツリーがかわいいwink
Image001_2

Rちゃん、お疲れ様でしたshine

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NAHAマラソン完走記

前エントリーでも書いた通り
いやーな思い出ばかりが残った那覇遠征ですが、、、
完走記を書かないのも主義(?)に反するので
ざっくりと完走記を。
(ベルリンマラソン完走記よりも前に
 NAHAマラソン完走記を書くことになるとは。。。)

来年以降「NAHAマラソン出ようかな~?」と思ってる人の
お役に立てればうれしいです

以下、なるべく時系列順に。

・スタート地点のトイレは激込み。
 絶対数が少ないのか?数はあるけど配置の問題か?
 スタート地点にはなるべく早く着くように行って
 (まぁこれは鉄則ですが)
 トイレはしっかり済ませましょう。
 でもベルリンもゴールドコーストもNYCも
 スタート地点のトイレはスムーズだったけどなぁ。。。

・うわさ通り、前半は緩やかなUpDownが続く難コース。
 そんなに急な坂ではないのですが
 緩やかなのがダラダラ続く感じで
 結構体力消耗します。

・暑い!sun
 12月とはいえ、沖縄は南国です。
 長袖で走っている人もいましたが
 日焼けしたくない、とかいう理由がない人は
 絶対!夏のレース仕様で走った方がいいです。
 今年は後半曇り空だったので
 暑さ対策的にはかなり助かりましたが。。。

・コースの道幅が狭いです。
 思うように前に進めずにイラっとします。
 ヒジ打ちにあっても平常心で走るくらいの心構えで
 臨みましょう。

・給水所のドリンクはほとんどが水です。
 私設エイドで若干お茶等出してくれるところもありましたが
 私が今回把握した限りでは
 前半途中でアミノバリューのエイド×1箇所、
 後半途中のポカリスエットのエイド×1箇所
 以外は水しかなかったです。
 可能なら粉末状のスポーツドリンクを持って
 走った方が良いでしょう。

・私設エイドの数はめちゃくちゃ多いです。
 私設エイドで出してくれるものは
 -飴
 -バナナ
 -みかん(みかんじゃなくて沖縄の何とかいう柑橘系のものだったかも?)
 -黒糖
 -塩
 -ちんすこう
 -サーターアンダギー
 などなど。
 人生で一番たくさん黒糖を食べた1日でした。
 ちんすこう、サーターアンダギーはありがたいのですが
 さすがにレース中は、水分を奪われるのでちょっと。。。
 一度、黒糖だと思ってもらって食べたら
 細かくしたサーターアンダギーだったことが。。。coldsweats02

・沿道の応援はうわさ通り、途切れることなく多いです!
 「ちばりよー」の声援が飛び交います。
 小っちゃい子供からご老人まで
 たくさんの人が応援してくれます。


今回のレースは、アイツのせいで
(前エントリーご参照)
いい思い出がないレースとなってしまいましたが
そんなんでNAHAマラソンの印象が悪いまま終わってしまっては
日曜日の朝早くから
あんなに応援してくれた那覇の人たちに申し訳ないですね。。。despair

悪いイメージを払拭する為にも
もう1度出るべきなんだろうか・・・?

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無事、那覇から帰ってきましたが・・・

気分は最悪bearing

まぁタイムがあんまり良くなかったってこともあるのですが
(ベルリンより練習量増やしたのに
 タイムは悪かった)
今回は旅行自体が最悪だった。。。

今回の旅メンバーに
私のやることなすことに一々ケチをつけてくる人が約一名いて
もう初日から気分は最悪angry
たぶん私のことが嫌いなんだろうけど
(私、何か気に障ることやったのかしら???)
あそこまで逐一揚げ足とらなくてもいいと思うんだけど。

おかげでレース当日は怒りながら走ったので
レース自体の印象まで悪くなってしまったpout

やっぱ旅のメンバー構成は大事だなー
NYCでも、ゴールドコーストでも、ベルリンでも
いいRUN友ができて
私、今まで走る旅ではメンバーに恵まれてきたのに。

まぁ今回はフル走る割には
全く練習してない人達ばっかりだったから、ってのも
あるのかもなぁ。。。
(だってハーフでリタイアした人達ばっかりだったもん。。。
 現地に来て「走りたくない」とか言ってるし。
 だったら何しに来たんだよ?ってカンジ。)

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